Değerler Kartları | Ergen ve Yetişkin Odaklı
*Dijital bir üründür. PDF olarak teslim edilir. Yazdırabilir yada tablet/PC üzerinden kolaylıkla kullanabilirsiniz.
Danışanlarınızın hayatlarındaki gerçek anlamı ve yönü bulmakta zorlandığını mı düşünüyorsunuz? ACT (Kabul ve Kararlılık Yaklaşımı) uygularken, danışanın hedeflerini soyut kavramlardan kurtarıp somut birer motivasyon kaynağına dönüştürmek ister misiniz?
ACT Değerler Kartları, danışanların hayatlarına yön veren temel pusulalarını (değerlerini) eğlenceli ve yapılandırılmış bir eleme yöntemiyle keşfetmelerini sağlayan, terapi seanslarınızı derinleştirecek profesyonel bir araçtır.
📖 Materyal Künyesi
Hazırlayan: Psk. Dan. Süha Topçu
Kullanım Alanı: Bireysel Danışmanlık, Çift Danışmanlığı, Grup Danışmanlığı ve PDR (Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik) Uygulamaları.
Yaş Düzeyi: Ergenler ve Yetişkinler.
Tema: Değerler (Values) Çalışması, Motivasyon, Kararlılık ve Yaşam Amacı.
Kabul ve Kararlılık Yaklaşımında "değerler", danışanın nasıl bir insan olmak istediğini ve hayatını nasıl yaşamak istediğini belirleyen temel pusulalardır. Ancak "Senin değerlerin nelerdir?" gibi açık uçlu bir soru, danışanlar için genellikle kafa karıştırıcıdır.
Bu kart seti; danışanın "Aile", "Başarı", "Özgürlük", "Para", "Adalet" gibi 25 farklı temel değeri görsel ve tanımsal olarak önüne serer. Ardından yapılandırılmış bir "eleme yöntemi" ile danışanı 25 değerden en temel 3 değerine kadar indirger . Ortaya çıkan bu ilk 3 değer, danışanın kaçma ve kaçınma davranışlarıyla yüzleşmesi ve görüşme hedeflerine yönelik "kararlı eylemler" (committed action) sergilemesi için kullanılacak en büyük motivasyon kaynağı olur.
Set, uzmanların görüşme içinde doğrudan uygulayabilmesi için net bir yönerge ile başlar:
Isındırma (Hazırbulunuşluk) Soruları: Masaya dizilen değerler öncesinde danışana yöneltilen "Geriye dönüp baktığımda, hayatımda neyin önemi olduğunu görmek isterim?" veya "Hayatınızda neyi değiştirmek istiyorsunuz?" gibi 4 adet hazırlık kartı.
Kademeli Eleme Yöntemi: Uzman, danışandan önce 10 kart seçmesini ister. Ardından bu kartları sırasıyla 7'ye, 4'e ve nihayet en önemli 3 Temel Değere düşürtür .
Terapötik Sohbet: Her eleme aşamasında "Bu değeri neden eledin? Kalanlar senin için neden daha önemli?" sorularıyla danışanın öncelik sıralaması ve içsel çatışmaları deşifre edilir.
25 Adet Değer Kartı: Merhamet, Bağımsızlık, Cömertlik, Dayanıklılık, Ün, Macera gibi insan yaşamını şekillendiren temel değerleri
Ruh Sağlığı Profesyonelleri: Psikologlar, psikolojik danışmanlar, psikiyatristler ve yaşam koçları.
Kariyer ve Eğitim Danışmanları: Lise ve üniversite öğrencilerinin kariyer yollarını ve gelecek hedeflerini belirlerken onların içsel motivasyonlarını (değerlerini) ortaya çıkarmak için mükemmel bir rehberlik envanteridir.
